È la ginnastica aerobica che mixa i movimenti con le danze afrocaraibiche, un programma di allenamento cardio a corpo libero. Gli esercizi vengono svolti senza ballare ma coordinando i movimenti alla musica.
È la ginnastica aerobica che mixa i movimenti con le danze afrocaraibiche, un programma di allenamento cardio a corpo libero. Gli esercizi vengono svolti senza ballare ma coordinando i movimenti alla musica.